وصفات اكل مميزة

       أسرع وصفات  لتخسي 20 كيلو في الشهر       الوصفة الاولة :                                             ضع كمون خشن في ماء ثم ضعهم معا علي النتر حتي يتم غليهم جيدا ثم اقطع ليمونة نصفين ثم ضع بقشرتهم في كوب كبير ثم ضع عليهم الماء مع الكمون المغليين في الكوب ثم اتركهم طاوال اليل في مكان بدرجة حرارة الغرفة ثم صفي الكمون و اليمون من الشراب ثم اشرب هذا المشروب يوميان قبل الافطار لمدد شهر وصطرة الفرق من اول اسبوع                                                                        

            وصفات سهلة و شهية لعملها بلمنز       رقم1 طريقت عمل عجينت البيتزا                          مقادير عجينت البيتزا :                                        1- 50 جرام من السكى                                  2- 10 جرام من الملح                                    3- 50 جرام من الزيت                                    4- 1 معلقة من اللبن البودره                            5- 1 كيلو من الدقيق               ...